الإبداع والتصميم
إذا كانــــت هذه زيارتـــــك الأولى لمنــــــتدى ¨°o.O الإبداع والتصميم O.o° ، فيرجـــــى زيـــارة صفحـــــــة التعليمـــــــتات،. ربما سيتوجــــــب عليك أن تقوم بالتسجيــــــــل اذا رغبـــــــتت بالمشـــــــاركة في المنــــــتدى ¨°o.O الإبداع والتصميم O.o°، أما إذا رغبـــــتت بقراءة المواضـــــــيع فتفضل بزيـــــارة القسم الذي ترغـــــــب أدناهومرحبــــــا بــــــك داخــــــــــــــل اســـــرة ¨°o.O الإبداع والتصميم O.o°.



 
الرئيسيةالرئيسيةمكتبة الصوراليوميةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 شاهد عدو الشيخوخة,يبلغ 72 عاماً ويرفع أثقال لا يقدر عليها الشباب!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
noura
عضـو مميـــز
عضـو مميـــز


عدد المساهمات عدد المساهمات : 45 نقاط نقاط : 4337 السٌّمعَة السٌّمعَة : 0

مُساهمةموضوع: شاهد عدو الشيخوخة,يبلغ 72 عاماً ويرفع أثقال لا يقدر عليها الشباب!   الخميس 10 مايو 2012 - 16:44







يلازم الإنسان الشعور بالطاقة في مراحل الشباب، ويقوي ذلك الشعور من خلال ممارسة الرياضات المختلفة وأبرزها أهم رياضة لبناء العضلات "الجمانيزيوم"، ولكن من الغريب أن يظل هذا الشعور مصاحباً للشخص حتى مع وصوله لسن السبعين!!. د. جيفري البالغ من العمر 72 عاماً من رواد الجمانيزيوم بشكل يومي من أجل الحفاظ على صحته ولياقته البدنية، بالإضافة إلى قيامه بالعديد من التدريبات "السويدي" الأخرى على مدار اليوم بشكل يؤهله للتفوق على الشباب في رفع الأحمال!!. الرجل المسن تحدى نفسه وأصر ألا تمس الشيخوخة جسمه على الإطلاق، بالحفاظ على الرياضة والغذاء الصحي، ليضرب مثالاً رائعاً للمسنين الذين يظنون أن قطار الحياه توقف بهم بمجرد بلوغهم الستين من العمر.





{
}
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 

شاهد عدو الشيخوخة,يبلغ 72 عاماً ويرفع أثقال لا يقدر عليها الشباب!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الإبداع والتصميم :: القسم العام :: غرائب وعجائب-